http://happylimbus.cocolog-nifty.com/utsu_record/ うみねこの鬱闘病記（進行形回想録） うみねこの経験した鬱との闘病記録（現在進行形）です。　同じ苦しみを抱えている人に、すこしでも参考になれば幸いです。うつ病はストレスによって引き起こされる病気で、なかなか自覚が難しく、治療せずにいると、どんどんこじらせ、治療には相当な期間が必要になります。どうか、皆さんが早期自覚と適切な治療開始をされる事を切に願います。治療すれば治る病気です。当サイトはリンクフリーです。尚、管理人の主観で、好ましくないと判断したコメントやTBは削除又は一部修正をさせて頂きますので、ご了承ください。ブログランキングに登録してみました。 ja-JP 2009-11-21T13:06:56+09:00 http://happylimbus.cocolog-nifty.com/utsu_record/2009/11/post-c12e.html 単調運動で、「出て来い出て来いセロトニン」 作業療法（行動療法） うみねこ 2009-11-21T13:06:56+09:00 http://happylimbus.cocolog-nifty.com/utsu_record/2009/11/post-e867.html 予定は目標であって、ノルマではない。 作業療法（行動療法） うみねこ 2009-11-12T14:40:14+09:00 http://happylimbus.cocolog-nifty.com/utsu_record/2009/11/post-992c.html 天気の良い日は、散歩がてら、軽い運動もやってみよう。 作業療法（行動療法） うみねこ 2009-11-09T17:42:06+09:00 http://happylimbus.cocolog-nifty.com/utsu_record/2009/11/post-24e9.html いつも調子が悪いので、風邪をひいても判別不能。 作業療法（行動療法） うみねこ 2009-11-06T16:47:19+09:00 http://happylimbus.cocolog-nifty.com/utsu_record/2009/10/post-4501.html 生き物を育ててみよう。いろいろ興味がわいてきます。 作業療法（行動療法） うみねこ 2009-10-30T20:50:41+09:00 http://happylimbus.cocolog-nifty.com/utsu_record/2009/10/post-c7ac.html 行動療法の連鎖効果 作業療法（行動療法） うみねこ 2009-10-29T12:08:22+09:00 http://happylimbus.cocolog-nifty.com/utsu_record/2009/10/post-206e.html 行動療法で野菜の栽培を始めてみた。 作業療法（行動療法） うみねこ 2009-10-25T17:26:39+09:00 http://happylimbus.cocolog-nifty.com/utsu_record/2009/10/post-8d5d.html 今日できたこと。車の運転。 作業療法（行動療法） うみねこ 2009-10-20T19:30:36+09:00 http://happylimbus.cocolog-nifty.com/utsu_record/2009/10/post-4d4c.html 近所にＯＰＥＮした猫カフェに出かけてみました。 アニマルセラピー うみねこ 2009-10-15T17:25:21+09:00 http://happylimbus.cocolog-nifty.com/utsu_record/2009/10/post-17f4.html つらい思考は反転＋変換してしまえ！ 認知療法 うみねこ 2009-10-07T13:57:23+09:00 http://happylimbus.cocolog-nifty.com/utsu_record/2009/10/post-93ce.html あ～暗くてごめんなさい。 うみねこ 2009-10-06T17:28:53+09:00 http://happylimbus.cocolog-nifty.com/utsu_record/2009/09/post-7edd.html やっぱ　処方箋は効いてるんですなぁ。 復職への道のり うみねこ 2009-09-25T22:36:01+09:00 http://happylimbus.cocolog-nifty.com/utsu_record/2009/09/post-6353.html 連休に気がつかず、薬切れ。気持ち悪い。 復職への道のり うみねこ 2009-09-23T15:18:28+09:00 http://happylimbus.cocolog-nifty.com/utsu_record/2009/09/post-44fe.html カラスの賢さを見た。 アニマルセラピー うみねこ 2009-09-18T22:16:17+09:00 http://happylimbus.cocolog-nifty.com/utsu_record/2009/09/post-dace.html リハビリの、良かれと思う事をやり始めるのは、自分の体調判断しかないかも。 復職への道のり うみねこ 2009-09-08T14:15:56+09:00 http://happylimbus.cocolog-nifty.com/utsu_record/2009/08/post-503f.html パワポで描いた「うつ法師」　４コママンガ アートセラピー うみねこ 2009-08-29T12:54:58+09:00 http://happylimbus.cocolog-nifty.com/utsu_record/2009/08/post-9c6a.html 復職に必要と思われる能力のリハビリ。まずは、なにげない会話からがいいかね？ 復職への道のり うみねこ 2009-08-27T12:10:33+09:00 http://happylimbus.cocolog-nifty.com/utsu_record/2009/08/post-7437.html 報道のありかたについて。抗うつ薬＝攻撃性ともとれる標題はいかがなものか。 処方箋 うみねこ 2009-08-27T10:36:41+09:00 http://happylimbus.cocolog-nifty.com/utsu_record/2009/08/post-d2a4.html 夢の中でも鬱。うっとうしいのぅ。 鬱闘病の記録 うみねこ 2009-08-22T14:49:23+09:00 http://happylimbus.cocolog-nifty.com/utsu_record/2009/08/post-7d4d.html カウンセリングと運動施設利用カード受給のための体力測定を受けてきました。 作業療法（行動療法） うみねこ 2009-08-20T07:02:06+09:00