うつ法師（４コマ・マンガ）

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はあぁ・・・

ちょっとだけ・・・　つかれました・・・
動けなくなる一歩手前。　

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猫の描き方 （上級編）

よのなかには　すごい人もいるもんです。

恐らくは、Photoshop　と　ペン・タブレットを使っているものと思われますが、持っているからといって、こうは描けないものですよね。

でも、下書きして、色で塗りつぶしてと、絵を描くという点では、紙に描くのと手順は一緒ですね。相当、絵が好きで、ツールを使い込めば、手際もよくなるでしょうし、ここまで描けるようになれたら、きっと楽しいでしょうね。

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ただ、くれぐれも「やりすぎ」には要注意。集中力を消耗します＾＾；気持ちが悪くなるまえに、一休みを・・・。

猫の描き方 アートセラピー

なにか　やはり

何かを創り出す

という作業は、回復効果が高いように感じられるようになってきましたね。集中力がいるので、やりすぎには注意ですが。

何もしていないよりも、頭からいろいろな余計な事が、抜けていく感じ。

さかいほういち　さんが、「猫のかきかた」を紹介してくれていましたので、それをご紹介。

やくにたちました。マネして、Ｗｏｒｄのオートシェイプで、故ねこを思い出しつつ、描いてみましたよ。最近は、仕事でもこのオートシェオプで絵を描く事が多くて慣れたせいか、だいぶ使いやすく。

ん～　まだ　独自絵としての　オリジナリティというか　味はないですが。

描いている間は、余計なことを忘れていられましたね。

コツは、

• ポイント数を少なくして大雑把に描いてから　右クリック「頂点の編集」で調節追加削除
• グループ化（順序の入れ替えを考えながらパーツ毎に）　
• 順序（前面と後面の入れ替え）
• ページ一杯に大きく描く

サンプルをご希望の方は以下からどうぞ。グループ化してあるので、一旦解除してから、好きな猫の色やポーズに描き替えてみてはいかがでしょうか。

「cat_WordArtsample.doc」をダウンロード

↓　＜おまけ＞プリンターがなくても印刷できる！　があるよ(´ω｀)

続きを読む "猫の描き方　アートセラピー"

ピカチュウの折り紙－アートセラピー

YouTubeで「ピカチュウの折り方」が紹介されていました。

極めると、折り紙も奥が深そうです。

こういう、「出来なかったことを、出来るようになる」　というのも、小さな達成感につながるかも。

あと、耳とシッポを塗って顔を描けばかなりそれっぽい完成度です。一度しっかりと折り目をつけていくのがコツのようです。

他にも、YouTubeで「折り紙」で検索すると、色々なものの折り方が紹介されていますね。

あっくすおりがみ　というHPで、あっくすおじさんが、虫とか果物とか、一部展開図を含めて折り方を紹介してくれています。

コラージュ（ねこ発電の仕組み）

昨日は午前中寝こけてしまい、薬をもらいに行けませんでした。明日は早めに帰宅して通院先に駆け込まねば。今日は雨・・・どうしましょ。車を回収に出かけられません。バスででも出かけるか？

傘は車の中・・・。

さて今日は、無駄・無駄・無駄・無駄～！な時間を、少しだけPowerPointを使ってコラージュで気を紛らわせてみました。ネット上からも素材を探してくれる機能があるんですね。初めて気が付きました。

題して「ねこ発電の仕組み」

実用性については、↓の映像の通り検証済みでございます。

ふう・・・いい仕事しました。

ちょっと天気と相談しながら、車の回収方法を検討します。

アートセラピー

アートセラピーの本来の意味は、創作による一つの作業療法のようですね。

デイケアでも、いろいろ創作活動を取り入れてくれていて、道具もそろえてくれました。

とかく、もう何もできないしたくない、自己存在の意義や価値なんてものを、自分で問い詰めていく傾向にある中、何かを創作するという作業は、それなりに集中力も養えるし、気も紛れるし、なにより作品ができたときに、「なんだ出来ることあるじゃん」という気にさせてくれます。　自己満足であっても、ココロのバランスをとってくれるように感じますね。

デイケアでは、巻紙ひねもす、アート書道、タイル・モザイク、コラージュ等の活動がたまに入りました。　本来は、こういった創作活動が、癒しの効果をもつアートセラピーというものらしいです。

集中力がいるので長時間は疲れますが、気がむいたときにコラージュあたりから始めてみてはいかがでしょうか？　

必要なもの：　ハサミ、ノリ、画用紙、素材（雑誌、広告、包装紙等のガラや写真やイラストの多いもの）

お題は決めてもいいし、決めなくてもいいです。　好きな絵や写真などを見つけたら切り取って、好きに配置してペタペタ貼っていくのです。　素材自体が完成品なので、なんとなくそれなりに、完成度の高いアートっぽいものが出来上がります。

こんなのもあるよ（ご参考）

うおぉ・・・止まらん

今日から変則３連休です。　梅雨は明けた？はずなのに天気悪いですね。　午後はいつもの谷間がきて、グッタリ浅い眠りを繰り返して少々疲れました。　何を言っているのか分からんでしょうね。　とにかく、時間を潰すのが・・・睡眠薬でキッチリ眠りにつけるその時間が来るまでが長い。　病気以外の事に気を逸らすのが難しい。　

アートセラピーになるかは分かりませんが、錯覚を利用した動画がありましたので、まぁ見てみてください。　『錯覚』をキーワードで検索すると、いっぱい出てきますね。

注意は、あまり長時間見続けると、気持ちが悪くなることです。

これのタイトルは『停止できない動画』

う～ん、止まらん・・・・　というか、再生しても動いてないんじゃないかなこれ？