初めての猫カフェ

先日の火曜日にカウンセリングを受診。現在の状況をお話しし、復職の時期についての相談をしてきました。

• まだ体調の不安定さはあるものの、前回の復職時の体調よりは少し良い所まで来たと思う。
• 物事に感動するとか、感情らしきものも戻りつつある。
• 集中力の持続や思考力も回復しつつある。が、疲れは残る。

ただ、二度目ということもあり、もう少し日々の生活に余裕を持てるようになりたいということもお話しし、とりあえずの再復職目標時期を年明けからとしましょうかということに。

正直いって、次にダメなときは、もう今の職場は無理だと思っている。そのときは、新しい生き方を探さねばなるまいが、それならそれで、もういいや。

その足で猫カフェを探しに自転車の足を延ばし、所在地付近を走り回って発見するも、「本日は定休日なんです～」とのことで断念。

今日は朝から少々頭痛がありましたが、部屋にいるよりはと思い、小説を片手に再度自転車で昼食がてら出かけてきました。

猫の保護と里親探し等を手がけているボランティア団体から発足したお店。来る人も猫大好きというお店だけあって、猫にも人にも居心地が良いお店でした。思ったよりも広く、猫の休めるエリアも確保されていて、食事も美味しかったです。入店時には靴を預けて店内用スリッパに履き替え、手を消毒してから。猫との接し方の注意点などもしっかりしていて、猫へも無理なストレスをかけないような気配りが行き届いている感じを受け、好感がもてました。

今日相手をしてくれたのは、コサック君（白黒のＭＩＸ　♂）。テーブルに飛び乗ってきたので、膝上にだっこ。久しぶりの温もりとゴロゴロ。１０秒（笑）くらい我慢してくれました。その後ソファに斜めにくつろぎ、猫達の気配を楽しみながら本を読んでいると、コサック君がソファの横に来て寝そべり、頭だけを私にもたれかけながら毛づくろいを始めてくれたので、そのままに。猫の動きが心地よく身体に伝わる。

猫が自然にくつろいでいる時と場所を共有できる空間というのは、なんと居心地が良いのだろうか。いつの間にか頭痛も消えていました。

「ひいきにしたいお店」というものができましたね。

＝＝『陰陽師』　夢枕　獏　著　を読みながら＝＝

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今朝出会えたカラス

最近は、起床＞自転車で朝食へ＞帰路のコンビニで３枚１００円の食パン購入＞家路の小川でコイ、カモにパンをあげる＞読書　といった生活パターンを続けています。

野生の動物にエサをあげるということは賛否両論あるかと思いますが、今はそれに救われている思いです。何かに何かをしてあげられる。これは、なんともいえないリラックス。アニマルセラピー。行動を観察していると、彼らは彼らなりに、いろいろと考えて生活しとる。

今朝は川辺の草刈が入っていて、カモはどこかへ避難しているようで姿が見えず。少し場所を変えると、コイと後頭部に少し傷を負ったカラスが一羽。

コイにパンをやりながら、少し大きめにちぎったパンをカラスの方へ放ってやると、逃げるでもなく、ぱくつきました。まだ物欲しそうにしているので、二個目を放ってやると、今度は少し奥の雑草の根元に突っ込み、上からさらに草を被せてカモフラージュ。あとで食べようと思ってかしっかり隠してる。そしてまた、催促に。（こら～、全部見えてたぞ）三つ目をくわえると、満足したのかいづこかへ。彼は、隠したパンを覚えているのでしょうか？

こういう事に出会える機会というのは、出かけてないと出会えない。動ける時はできるだけ失速しない程度に、小まめに出かけようと思います。

カラスは意外と頭良さそうですね。YouTubeにあったどこかの実験室内らしき動画では、道具まで使いこなし、果ては使いやすいように形状を加工までしてますね。

「何もしない～」とはいっても、その間は頭の不快感やらろくでもない暗黒思考に耐えていなければならん。本やマンガ等で気を紛らわす。但し、長時間は無理だ。せいぜい１－２時間。その合間に洗濯したり、ゴミをまとめたり、ストレッチなどをして、身体を動かす。食事の買いだめはせず、小まめに食事に出かける。

身体が「動くな～！」と言っている時は、それに従うことにした。これでだいぶ楽になってきているように感じる。何も予定は入れない。何も約束はしない。

「早く社会復帰できるようにリハビリせねば！」という考え方はようやく捨てられそうだ。これは、あくまで普通に楽に過ごせる状態になってから、少しづつ始めるものなのだろう。

少しずつではあるが、楽に（普通に）過ごせる日も増えてきているし、何度も読み返すマンガやら本からも、少しずつエネルギーをもらえている気がする。感情らしきものも、戻ってきている。感動すべきところでは、知らずに涙があふれたり。これは良い兆候だろう。少なくとも無関心、無感動ではなくなってきている。

「うしおととら」：名作マンガ！と思っているのはうみねこだけではあるまい。くさいけどストレートなこういう熱いマンガは好きだ。「みんな、仲良くせんといかんよ」

「シックス・センス」：DVDを見て小説を買い、２回読み返した。特殊な能力を持って産まれ、それを誰にも相談できずにただ怖れて過ごす８歳の少年と、彼を救おうとする小児精神科医との交流を描く大どんでん返し物。映画では割愛されているサブ・ストーリー部分も重要な要素だと思うのだが・・・。

「さよならジュピター」：太陽系に忍び寄る破滅に対して人類がとった最後の手段とは？最後の最後まで諦めないエンジニアの熱意、地球政府がとった代替策のスケールの大きさ。とても古い小説とは思えないですね。

「深海のｙｒｒ（イール）」：上中下巻の大作で、購入してまだ読んでませんが、海洋生物SFパニック小説？な～んか、「海洋生物」物って好きなのだ。海はいまだに謎が多いゾ。想像力をかきたてられますなぁ。

「クレヨンしんちゃん」：TVアニメ。こういう普通？の家庭を築くということは、大変かもしれないけど、日々の幸せ感とかを認識できる環境なのだろうなぁ。家庭を持つということは、もう半ば諦めちゃってますけどね。言いたい事を言い合って賑やかで明るく元気な家庭。ほんと、健康・元気あってのものだねじゃ。原作者さんの安否が心配ですなぁ。

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楽に過ごすとは いかに

今日の脳天気：曇り一時晴れのち小雨。体調の日内変動は相変わらずです。

晴れ間に２時間程、昼食をかねて自転車を漕いできました。ですが、その後の気持ち悪さは、自転車のせいではないだろうと思います。まぁ、もう少し時間が必要なだけかと。

「もっと楽に生きなさい」という、カウンセラーの先生の言葉の意味を、よく考えるようになってきました。

どうしたら、楽に過ごせるのか。決して、無責任になれとか、見てみぬ振りをしろということではないだろうとは思う。

まぁ、今は難しいことを考えると頭痛くなってくるので、答えは出ない。

でも、こういう猫の姿を見ていると、そこにヒントがありそうな気がする。

こういうふうに、他者に自らを預けて安心しきっている姿を見ていると、そういう事をしてこなかったなぁと思う。

全てをできるわけはないのですが、手や目が届く範囲については、自分の「こうあるべき」に対して、常に現状との矛盾に憤りすら覚え、目が離せないというか、他者を信じて身を預けるということをしてこなかった。一直２４時間警戒態勢を解く事無く、あらゆることに自分で対応せねばならないと思い込んでいることを、自覚していなかった。

休めるわけがないな。

今はもうだいぶ、『まな板の鯉』状態になってきていると思う。

長い河を下っていく時に、ずっと流れに逆らって漕ぎ続けたら、潰れる。支流や淀みに入り込もうが、いずれはまた大きな流れに乗ってゴールへ向かうと思えればね。たまには漕ぐ手を休めて流れに身を任せ、安息の時間を持つということも、大切なのだろう。余裕がないから、なかなか力みの抜きどころが難しいんですがね・・・。

あ～ん～、とりあえず猫をウリウリして、ひっかかれたり、かまれたり、猫キック食らいたいナ。きっと、至福の時間になると思われ・・・。

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猫と暮らすということ

眠れました。氷枕は絶好調です。

今日は土曜に動けなかったので通院。処方箋と診断書の入手「ダケ」を一日のミッションとする。

こんなまったり動画を観ていると、いつかはまた、猫と共に暮らせる環境が欲しいと思う。この猫にとっては、最も居心地がいい所は、このお宅なんでしょう。そんな事が表情に現れてますね。

でも、「里親募集」をボランティアで斡旋しているサイトさんのPOLICYによるとだ。一人暮らしで仕事で家を空ける時間の多い方には、お譲りできない事があるとのことだ。

猫に限らず、生き物を飼うということは、その命を預かるということでもある。体調が急に悪くなるのは人間だけではない。むしろ身体の小さな生き物ほど、環境変化の影響や体調の急変は多く、しかも、よほど身近に観察していないと、気付いてあげられないかもしれない。病院にもすぐ連れて行ってあげられないかもしれない。バランスのとれた食事、清潔な水、トイレ、部屋を清潔に保つ等、今の自分の面倒すら見切れてない状態では、なおさらだ。アパートもペット禁止だしなぁ。

かわいがる　だけでは、いっしょに暮らせないのだ。

だから、今は猫は飼えない。　でも、いつかはきっと。　せめて、一生を看取ってあげられる２０年弱位は、生きていられる間に。　

それまでには、なんとしてでも治す！

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To Do List は諸刃の剣

いやぁ、ほんとに調子悪いときは、何も書けないもんですな。ろくなこと考えてないし、まとまらないし、めんどくさい。二日寝込みました。

ちょっと最近、バテ気味。どうも体温の制御精度が落ちているような感じで、寝込んでしまった日などは、体温を測ると３７度ちょい。カゼの諸症状はない。この年で、「知恵熱？」

有給休暇も残り少なくなってきてしまいました。マイペースを保とうとはしているものの、なかなかこれがまた、難しい。よそ行き用の仮面を被ってる。有休使い切ったら、もうしょうがないですね。病欠扱いでもいいや。とにかくまず、もうちょいマトモと思えるレベルまで、治すことに専念だ。

To Do Listというのを、ご存知でしょうか？

まぁ、やらなくてはならない事を忘れないように、何をいつまでどのように　を、リスト化して、終わったらCLOSEDとか、塗りつぶしていく忘備録みたいなもので便利なのですが、これを書くのに夢中になると、知らず知らずに細かく枝分かれしていき、膨大な量の心配事リストになっちゃうんですね。これが問題。

あれもこれも「全部いっぺんにやらなくちゃ」になってしまう。

そんなにできるわけないので、増える一方でなかなかCLOSEDにならん。

で、つぶれる・・・。悪循環。

リストにしたら、優先度と「本当に今やらなければならない事か？」を、ちょっと落ち着いてから見直して、場合によっては「消す」という事も必要なのでしょうな。

こちらの猫さん、箱へのドッキング訓練だけじゃなく、新たなものに挑戦している様子。

目指すは、世界初の宇宙船船外活動猫か？猫ジャイロは性能良さそうですが・・・。

最近、猫に触れられる機会が無く、モフモフ渇望気味。

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球体猫

あけましておめでとうございます。

年明け早々、締め切り＞２泊出張と全開で駆け抜けた１週間でした。

つかれました(￣Д￣；；

週末はいつもの通りほぼつぶれてましたが、天気がよく、やはり多少体調がわるくとも、陽の光りを浴びながら、無理の無い範囲で単調運動（散歩でした）をすると、全体的にその後の調子の悪さが軽減されるように感じますね。陽の光りを浴びながらの運動で、セロトニンの生産が促されるそうです。

こういう事を感じられるようになってきたのも、回復しつつあるという事と捉えよう。良かった探し。

でかける前に、「エイヤ！」と気合がいりますが・・・。

その出掛ける根拠づくりとして、「あまり食料を買いだめしない」という事もしてます。ある程度回復してきてからのことですが。

「何か食べたくなったら日中に、マメに徒歩で買い物に出る」。

そして、猫を愛でる(´ω｀)

よくまぁ、こんな狭いボウルに入れるものですね。　身体やらかいなぁ。

ねずみにまけた

今日は今年最後の出勤日でした。

つかれました。

ようやく、年末長期休暇まで、もちこたえて滑り込みました。

が、いやはや、なんとも、つかれました。

これからやらねばならないことがある。

年末までにかたをつけておきたかった仕事を、年明けまで持ち越しになってしまったのですが、これをまず、気持ちを切り替えて、一旦忘れねばならない。これが出来ていなかったのもこの病気になった原因の一つだからだ。

さて、どうやって切り替えるか・・・。

とにかく、生活リズムだけは崩さず、病気から気を逸らす必要がある・・・。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

猫発電を超えるパワーを発揮しそうなものが、既に実用試験に入ってる・・・。

効率というか、ヤル気というか、瞬発力というか、再現性の点でも、こちらのほうが優れていると言わざるを得ません。負けです。

瞑想とふすま猫

どうもここ一月ばかり、脳に低気圧が停滞していて元気がでない。まぁ、もともと元気はないのだが。なんとか少しづつリズムを取り戻しつつあるようです。

カウンセリングでは、瞑想の時間延長を勧められました。姿勢を正して楽に座り、ヒザに手を置いてゆっくりと腹式呼吸の呼吸を数えることに集中。頭にはイロイロな雑念が浮かんでくるので、それを「あぁ、今自分はこういうことを考えているのか」と客観的な視点で観察かつ受け流していると、普通なら２０分位で頭がクリアになり、そこからさらに２０分位続けていると、ポジティブな思考がいろいろと覚醒してくるらしいです。それを、３０分から１時間くらいに伸ばして見て下さいと。

まぁ、どうせ家にいても何もしたがらないのだから、やってみます。

注意されたのは、瞑想中に寝ちゃわないこと。これをやっちゃってたんですね。雑念がわさわさ出てきてる状態でうっかり寝込んでしまうと、なにやら苦しい夢を見ちゃうんです。目を覚ますとグッタリ。どうも目的が「寝付くこと」ではなく、「思考が反転するのを待つこと」のようです。

まだまだ、仕事で精一杯。その仕事も、つい他の元気な人のペースと比較してしまい、「自分の職位相当の仕事ができていないのなら、いっそ落としてくれ」と、自己嫌悪に陥り易いですね。これについても、カウンセラーの先生には、「その判断は、自分ではなく、上司がすることだから、気にしなくても良いのでは？」と言われました。やはり何かしら「自分なりのペース」から「知らぬ間に力む」になっちゃってるのかもしれませぬ。焦りだと。

今の仕事はやりがいのあるハズの仕事なのですが、スタミナと集中力が切れると、ふと、「どうでもいいや」という思考や態度が出てきてしまう。自分はいいが、それを見ている若い人に伝染というか悪影響、悪い見本になってしまってないかとか、イロイロ考えてしまうわけです。

「ここに、いてもいいのでしょうか？」

＝＝＝＝ハイ雑念はここまで！＝＝＝＝

寝心地の良い環境をゲットするためなら、ふすまという障害をも貫き通す。そんな根性を見習いたくなる猫さんがいました。

どうやら見つかって穴は塞がれてしまったようです。世の中は、そんな努力と徒労の繰り返しなのかもしれませんね。

ちなみに、実家で猫を飼っていた時は、押入れは常に少し開けてありました。獣道。

あらしのよるに

今日はだうん。だんだん１週間持たなく・・・。６時に起床して朝食。自作の安楽椅子に座ってふと目を閉じたら３時間経過・・・。しばらく様子を観て、午前中休暇か一日休暇か悩み、思考力低下を自覚。こりゃ行っても仕事にならんと判断。電話でお休みのお願いをした。

ぽっかり空いた一日。なかなか時間が経たない。何しようとしても集中力が続かない。こんな日は何しててもだめだ。

ふと、警察署から拾得物の保管通知がきていたことを思い出し、どうせ何しててもダメなんだからと自転車で出掛ける。こぐこぐ、ひたすらこぐ。たまにヘタリながらこぐ。落としたものは大したものではなかったが、わざわざ届けてくれた人にお礼をしなければと思い、こぐ。が、受け取り先で「お礼は辞退された」と告げられ、どなたかわからずじまい。わざわざ届けて頂いて、ありがとう御座いました。

往復で４時間、負の思考と闘いながら、大声で歌いながら、自転車をこぐ。なかなか一日が終わらないですね、こんな日は。

閑話休題

過日、中古DVDで観た表題の「あらしのよるに」を紹介します。以前、Interspecies Friendshipの紹介をしましたが、これはそんな物語でした。

狼と羊。弱肉強食の食うものと食われるものの関係から、ひょんなことから友達に。

「ともだちなのに、おいしそう」

だが、お互いの仲間からその関係を責められ、二人のとった決断とは・・・。

こういうお話は、得てして狼が悪者扱いにされちゃうんですが、狼も羊も、お互い生きるのに必死なんですよね。中立な視点で見ないとなぁ。

こういうのを見ていると、病気と闘って勝つ必要はないのかなぁなんて思えてきますね。

ただ、【負けなければいい】。もうそれでいい。

主題歌は　aikoさん。曲名は「スター」　CDも中古で買ってしまいました。今でもiPodで聞いてるお気に入りの曲です。

水ねこ

昨日は緑の日で、色々とやってしまいました。案の定、今日は午後から電池切れ。やろうと思っていた事の半分もできませんでした。今日は赤。登ったり降りたり。そろそろ今週末は、定期メンテをいれるか・・・。

ねこは水が嫌いなハズ・・・・

でも、この仔は、水面が面白いのか、水に浸かって楽しそうですね。

こういう無邪気な姿を見ていると、力が抜けます。

JAZZでも聴きながら・・・脱力して明日に向かって充電。

ヘッドスライディング猫

見事なヘッドスライディングですが、最後のは、アウトっぽいです。

くねくね猫

猫は、こういう何気ないしぐさが、反則です。

実家の故猫も、夜中に近所の公園に散歩に行くのでついてきてと言い、ついていくと芝生の上で気持ちよさげにこのクネクネをしてたなぁ。

動物の赤ちゃん写真集

どんな動物でも、赤ちゃんはかわいい。　弱々しく、毛とかも生え揃ってなくて、こんなの道端で見つけてしまったら放っておけない！なんかしてあげなくていいのか？という気にさせられてしまいますね。　そんな動物の赤ちゃんの写真が一杯のホムペを見つけたので、今夜はこれでも眺めて和んで下さい。

Baby Animalz.com

中には「何の赤ちゃんだこれ？」という写真もありますが・・・。

なんか雪見大福みたいになって、斜めになっちゃってるゴマちゃん？の目が、もうどうでもよくなっちゃってて、「大丈夫か？」と、余計なお世話でつついてみたくなりますね。　

なごむにゃ～

猫とか犬とかといった、種の異なる動物間でも、条件がそろえば友情が芽生える。　そんな姿を見ていると、なごむというか、落ち着くというか、ゆとりあるなぁと思ってしまう。

こういう種を超えた友情を、英語では　Interspecies Friendship と言うらしい。　YouTubeやGoogleで　Interspecies　をキーワードで検索すると、いろいろ出てきます。

でも、こういうのって、きっと子供の頃から人に育てられたりしたもの同志でないと、なかなか条件が揃わないかもですね。　母猫にネズミの狩り方とトドメのさし方や食べ方を教わってしまった子猫を拾ってきて、「ほれ、ハムスターと仲良くしろ」といっても、無理そうです。　相性とかもあるかも。

自然ではない状態なのかもしれませんが、こういうのは、見ていてなごみますね。

なごんだところで、おやすみなさい。

お酒と薬

昨晩は、会社の送別・歓迎会でした。　その三日前から、缶ビールで練習してたんですが、まぁ、もともとアルコールには弱い方でしたが、一缶で飲んでる最中に二日酔いで頭痛やら気分が悪く。　薬との相性は最悪。　薬がではなくアルコールがかもしれませんが・・・。

薬の説明書「アルコールと共に摂取すると、効目が強く出すぎることがあります」

効くなら良いではないかと、試してみたのですが、やめといたほうがいいです。

「エアーマンが倒せない」

っていう歌、御存知ですか？　もとはニコニコ動画にあった投稿作品だったようですが。

それの　替え歌　にゃんこバージョン見つけました。　ちょっと重いですが、ダウンロードが済むまで気長に(´ω｀)ｂ　先に↑の原曲を聴いてからのほうがいいかも。

何回も聞いてしまいます・・・。

リラックスだけでもやろう

おねだり

ごはんはちゃんと入ってるのに、違うごはんが欲しいのでしょうか？　でも、こんなしぐさをされたら、「ワガママ言わないで食べなさい！」なんて言えなく・・・。　

はむ鍋

今日は、ハムスター（ロボロフスキー？）の皆さんに癒してもらいました。

(´ω｀)

テロップでは「癒されません」とありましたが、ねずみ系がカワイイと思える方には、この鍋の煮立ち加減が・・・。

あるものを入れると、さらにぐつぐつ・・・　　　ぐつぐつ・・・

アニマルセラピーとして、ペットもいいですねぇ。　でも、こういう小さな命にさえ、「責任を持って世話をしてあげられるかな？」なんて思ってしまうのが、しんどいところだなぁ。　（自分の部屋のありさまをぐるりと眺めつつ・・・）

半年振りの猫

先週は、仕事ではないが、やりきれない事があった。　そのせいかは分からんが、ソワソワというかイライラする。　今日は、決して体調がいい方ではなかったが、どうせ何をしていても同じなので、なんと半年振りに半日ではありましたが、週末に自分で出かけました。

目的は「猫をマッサージしてあげて、マンザラでもなさそうな、うっとりとしたゴロゴロを腹で聞く」だ。

動物というのは、ほんと、ピュアだ。　だから、近くにいるだけで、見ているだけで、目をつぶっていても近くに気配を感じるだけで、何かこうホッとする。　そしてあの、モフモフとモミモミとゴロゴロ・・・、吸い込まれそうで思わずこちらが目をそらす清く澄んだ瞳・・・。　たまらん。

人が入ってくると、なんとまぁ騒がしいこと・・・。　週末はだめだな。

しかしまぁ、なんだな・・・。　目的は達したが、自分で運転する車に酔うとはおもわなんだ・・・。　気持ちが悪いので今日は早寝だ。　もとい、今日もだ。